Ja.
Je hoort wat ik zeg en kunt tijdens de hypnose reageren. Je kunt je ogen openen, iets zeggen, bewegen of aangeven dat je ergens mee wilt stoppen.
Je geeft de controle dus niet aan mij. Ik begeleid je tijdens de hypnose en jij blijft degene die ervaart en reageert.
En als ik ergens niet in mee wil?
Dan geef je dat aan. Tijdens de hypnose kun je gewoon met mij praten.
Je hoeft mij ook niets te vertellen wat je liever voor jezelf houdt. Om je te begeleiden hoef ik niet precies te weten wat er in jouw hoofd gebeurt.
Maar op televisie verliezen mensen toch de controle?
Dat beeld snap ik. Bij showhypnose zie je mensen hun naam vergeten of iets vreemds doen. Wat je minder goed ziet, is hoeveel selectie en samenwerking daaraan voorafgaat.
Wil je weten waarom showhypnose zo anders oogt? Lees dan Hypnose op tv en hypnose in de praktijk.
Wat als ik emotioneel word?
Dan mag die emotie er zijn.
Je werkt met iets wat voor jou betekenis heeft. Daar kan een emotie bij naar boven komen.
Ik blijf bij je, begeleid je en kijk naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Komt er iets naar boven wat je niet verwachtte? Daarover lees je meer in Wat als er iets naar boven komt wat ik niet verwachtte?
Kan ik blijven hangen in hypnose?
Nee.
Hypnose is een toestand van gerichte aandacht. Als de begeleiding stopt, kom je vanzelf weer uit die toestand. Je kunt tijdens de hypnose ook zelf je ogen openen en stoppen.
Moet ik de controle dan loslaten?
Nee. En juist als je graag de controle houdt, vind je dit misschien prettig om te weten.
Je hoeft jezelf tijdens hypnose niet aan mij over te geven. Wat ik je wel vraag, is ruimte te geven aan wat je ervaart zonder alles meteen bewust te analyseren.
De controle blijft bij jou. Ik begeleid het proces.
Heb je na het lezen nog een vraag over controle tijdens hypnose? Stel hem gerust.